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2022.02.22
カテゴリ：運動
６時１５分起床 生姜湯を飲み 血圧測定
ベーコンエッグに (自分の分はベーコンなし) 玉ねぎ ニンジン ピーマンの野菜炒めを添えます。 今日はボウリングなのでガッツリ食べなきゃ～ 山の時と同じ お餅を食べよう 出汁を取り 自分の分だけ 雑炊作り 大根 キノコ 生姜 高野ドーフ 水菜 ネギ そこにご飯とお餅を入れて～ プロティン ヤ○○ト コーヒー お腹一杯 食べた～～～ ９時半にカヨちゃんと家を出て ボウリング場へ～ 先週注文したマイボールで今日は投げられると思ったら まだ指穴があいてません 仕方なくハウスボールで投げていると 穴をあけました 持って来てくれました。 何か違和感・・・ 慣れるまで仕方ないです。 ボウリング場の女性スタッフも来て 色々とフォームのアドバイスしてくれますが 今日もスコア伸びない だけど 驚き 優勝ですって  相棒と二人 豪華？な粗品が進呈されました。 ハンディがあるからこんな事があるんです。 12時半に終了で 三人で喫茶店でランチ パスタをまたまたガッツリ マイボールを少し重くしたからか今まで感じなかった 腕の重だるさが残っています。 教室は今日で終わり 来週からはクラブになります。 マイシューズ マイボールで 当分ボウリング漬けです。 暖かくなれば山へも行きたいんだけどナ～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.02.22 17:42:59
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