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2022.10.02
カテゴリ：運動
昨夜 初めてレッスンしたダヴィンチボードは
かなりお尻に効く運動をしたので 帰ってからの二階へ上る足が軽かった。 お尻を鍛えれば疲れにくくなると聞いてるので こういう事なんだと納得 もっとやりたい スケジュールに明日の11時30分からもあるのですが まだ 内腿 太腿の後ろに 少々 筋肉痛が残ってるので 予約しようか迷ってるところです。 どうしてそんな名前が付いてるのか調べてみました 名前の由来は、エクササイズの様子が、 レオナルド・ダ・ヴィンチの人体図に似ているためそう呼ばれているそうです   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.10.02 18:49:09
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