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2022.10.15
カテゴリ：運動
今日のダヴィンチボード
二人の筈でしたが もう一人の方 来てから急に用事が出来たとかで 私一人でレッスンを受けました。 正しいやり方を指導してもらい 腕をしっかり使い 下半身の運動はお尻に効きました。 最後の腹筋が・・・ 出来ない 少しでも下腹が引っ込み腹筋が強くなるよう コンスタントに通いたいと思います。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.10.15 21:07:37
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