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ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

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サカエ@ Re:体が喜ぶヨガをもっと～(12/03) 元気が一番ですね。健康第一の人生（笑

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2022.10.31

3ヶ月お休みされるA子先生の最後のレッスンなので

１０時からの美姿勢ヨガへ行きました。

ヨガはきつくはないのでその後にある

ダヴィンチボードを受講しようか迷いましたが

金曜日の美筋ピラティスと　土曜日のダヴィンチボードでの

筋肉痛が残っているので

やめておいた方がいいかと予約をしませんでした。

ヨガを終え　帰ろうと受付に行くと

H さんがダヴィンチボードをやるために受付を済ませたところでした。

Sさんも来るよ　一緒にやろうよ

結局三人でダヴィンチボードのトレーニングをしました。

腕も下半身もお腹も良く動かして　程良い疲れです。

この後テレビを見ながら寝てしまう事でしょう。

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最終更新日 2022.10.31 13:26:25

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