|
|
|
2022.11.24
カテゴリ：運動
土曜日の法事の後のレストランで食べた
ビーフシチューがとても美味しくて食べ過ぎ  湯の山温泉へ移動して ロープウエイに乗り山を散策しても消化出来ない  温泉へ入り何とか夕飯を食べる余裕が出来 そこで又食べ過ぎ  日頃お腹を空かせる食事療法をしているのに 美味しさの誘惑に勝てず胃腸を酷使して調子を崩してしまいました。 昨夜 胃腸の治療の為運動に行きました。 美姿勢ヨガ ちょっと物足りない 今日の午前中暇があったので違う先生の 又美姿勢ヨガ ハード 充実感あり 運動と食事療法 電子鍼で徐々に胃腸は回復しています。 昨夜から今朝にかけて感じていた喉の違和感は 今日のヨガで汗をかいたので解消したようです。 風を引かなくて良かった～～～    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.11.24 21:25:15
[運動] カテゴリの最新記事
|
