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サカエ@ Re:体が喜ぶヨガをもっと～(12/03) 元気が一番ですね。健康第一の人生（笑

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2023.01.09

今日は10時からのピラティスに予約してありました。

私が一番早くクラスに入り

後から入って来た若い女性二人とお母さん

気持ちいい挨拶をして入って来ました。

黙って入ってくる人もいるけれど

お互い挨拶すれば気分がいいものです。

最後に若い女性もう一人

５０代？のお母さん　初めてだそうで　「出来るかしら」

出来なくてもいいのよ　と私

それは自分に言い聞かせる言葉です。

S先生のピラティスはきつい

背筋はいいけれど　ボールを使って　腹筋　太腿の前　後ろ

　辛い　　最後まで出来ない

それでも挑戦するのが好き

何時かは出来るようになるかも・・・　頑張りましょう

終わってから３人の母子さん達と話しました。

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最終更新日 2023.01.09 17:49:50

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