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2023.02.02
カテゴリ：運動
厚かましい
バカにしてるの？ そんな人に一時的にもムッとした自分が情けない もっと余裕をもって対応できる大人になりたいものです。 反省  昨夜は I先生のエアリアルヨガ 二人の筈が一人が来ないのでパーソナル 先生が 調子いかがですか？ 腰が張るんですよね。反り腰なのかしら つま先に体重かかってないですか？ 踵に重心を持って行って下さい。 胸にスーと呼吸を入れて下さい おしりの骨を寄せようとして下さい。 等 美姿勢のコツをいろんな先生に聞いてきましたが 踵に重心を持っていく これこそ美姿勢になる立ち方ですよね  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.02.02 22:10:40
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