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ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

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2023.03.30
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今日は東の方角へ散歩して来ました。



湾岸の下まで片道2.2キロ

早歩きはやめたので ここまで33分



ちょっと荒れてます。



タンポポの鮮やかな黄色は大好きな色

ヨガのA子先生の指導を思い出し

おへそを引き込み 胸を広げ

内転筋を使って歩きます。

スーパーに寄って1時間17分の散歩でした。







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最終更新日  2023.03.30 17:56:27
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