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カテゴリ:運動
今日は野菜の買い出しに歩いて行っただけで
ウオーキングはしていません。 連日の早歩きで少し腿が疲れているので~ 今日の運動は配信される動画を見ながらのヨガ しっかり60分 結構ハードでしたが消費カロリーの表示は 145Kカロリー なのに夕飯食べ過ぎちゃった 最近良く動いているとは言え この食欲旺盛ではちょっと太りそう お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.10.28 19:58:15
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