さて、どう生きていこうかな

密度濃く人と会う日々が続き、一週間前がずいぶん以前のことに思えるほど。
充実してるがさすがにちょっとお疲れモードか。

昨日は、朝届いたクリスマスプレゼントで遊びたい子供たちも休ませて
一日寝て過ごす。身体が重くて食事も取らなかったせいか、今朝も子供たちを
送ると息ぎれ動悸がひどく、いろいろやりたい家事にもとりかかれず。
横になっても心臓のバクバクがおさまらない。
鏡を見ると土気色の肌に血の気のない唇、目の下あかんべすると真っ白い。
貧血なことが一目瞭然！

少し眠ると動悸は治まっていたけど身体は重いまま。
低血圧の人が朝なかなか起き上がれないというのがよくわかる。

いつもの3倍以上の時間をかけてのんびり掃除。
四つん這いになって床を拭いているとだんだん身体が楽になってきた。
助産婦さんも、腰が痛いときや陣痛時にはこの姿勢を取るといいって
教えてくれたけど、腰を揺すると確かに楽になるのです。
慣れてしまって気付きにくいけど、背中や腰って負担かかってるし
緊張もしてるんだよね。
それを、動物本来の姿勢になることで緩めたり、ストレッチすることで
解消できちゃうわけだ。納得！
後期に入った妊婦さん、よかったら試してみてね。


でもそれで貧血が解消したわけではない。。このままでは非常にまずいです。
この子を自宅で迎えてあげられなくなってしまう！
元々妊娠するたび貧血の値は出ていて、でも大した自覚症状は出なくて
に至っても何の影響もなかったから、気にしたことはなかったんだけどー…
ここへ来て自分の身体に初めて不安を覚えている次第。
横になっていても息苦しいなんて、ちょっとおかしいよね…
酸素も欠乏気味か。なんでもないときでこんなじゃ産むとき息できなくなるんじゃ？
貧血だと出血も止まりにくいとかいうし。

病院からのではなく、市販の栄養補助剤の鉄剤を飲んできたけど
これからは毎日飲もう。食事もとにかく毎日レバーとひじき取るようにしなくちゃ。
夜は子供たちお迎えがてら駅前の王将でニラレバを食す。
こんな付け焼き刃的なので間に合うかって感じだけども、もうやれることは
それくらいだもの。
参った～という感じですが、明日はちょうど自宅健診日。助産婦さんと相談します。