ランニングで健康美ダイエット

4/18に会社のスポーツ大会があった。 
本社の代表として、5000ｍ競争に参加。 

この大会の女子の部で上位7位に入れば、 
来年4月のロンドンマラソンに会社で招待される。 


昨年のNYマラソン招待の時は 
6位の女の子のタイムが36分。 


1月の牛久マラソンでも 
自分的には好タイムの21'08. 
4/12の@ミでも 
１０００ｍを４'１０で6本こなしていたので、 
今回は余裕を見て、 
１０００ｍを４'２５でいき、ラスト余裕があったら上げよう...と 
計画していた。 

なのに！！！！ 
結果は・・・・ 

４'１９→４'４２→４'４８→５'００→４'５４ 
２３'５４でのゴール。 

4分のハンデを負って、２７'４５で９位。 

ロンドンを逃してしまった！！！！(-"-) 

あり得ない・・・・ 

頑張った結果ならまだしも 
このタイムの落ち方はなんだったのか！？ 

14日には安田先生にたっぷり、体をほぐしてもらい、l 
16日にもタイムが悪いながら、１０００ｍ×3本やったし、 
朝食もしっかりとって、 
スタート1時間前からTOP１０を取り、 
UPもｌ流しもしっかりやったのに...・ 

15日のロング走が行けなかったのか...... 
これが余計だったの・・・・ 
余裕をこいていた気持ちの問題なのか... 

やはり名古屋マラソンが余計で・・・・ 
どこから疲れが取れていないのか... 

あまりにもひどいタイムで 
相当に落ち込み気味・・・・ 

30日の横浜駅で伝ではマラソンで挽回した！！！！！