国境なき　うずら団

糖尿については糖質制限でコントロールできるようになったのですが、コレステロール値を食事でコントロールするのは難しいですね。加齢による影響もあるので。動脈硬化は脳と心臓の血管にたまっているようですからお薬による治療を受け入れています。

それとは別にニューフェイスが「痺れ」
手足の小指薬指の痺れと痛みがあります、主に左側。右に出る場合も小指薬指限定。
左の足の裏が痛むし、左足指は勝手に引きつる。
左ふくらはぎには感覚鈍麻あり、歩いているときにびきびきっと痛む。
ひざ裏は曲げないと引きつれる、まっすぐに伸ばすのは苦しい。

腰痛もあり。
夜は痛みで眠れない日が多いです。このところ痛みに眠気が勝る、明け方眠っています。
仰向けに寝ていても痛む。腰の付け根と足の付け根が痛むので長く同じ姿勢で眠れない。
横になっても腰の脇が痛むので長く同じ姿勢でいられない。

全般的に前かがみが楽。
こたつで寝起きしたい。

家から10分離れたところに移動するにも休みながらな状況なのでシルバーカーを買いました。
割と軽くて、場所を取らず、スーパーでも買い物できるような椅子兼棚の付いたタイプ。
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