テーマ:今、健康ですか?(253)
カテゴリ:生活
去る9月に会社の健康診断があり、その結果通知をもらいました。
ここ数年 特に生活習慣を変えたわけでもないし、結果は例年と同じでした。 でもなぜか今回は腹囲が83cmだったんで、メタボ判定からは外れてましたね。 さて相変わらず、コレステロール値が高いことと、脂肪肝判定。そして指導事項として、食事 療法と運動をせよとのことですが、食べるのを控えるように書かれている物は、大抵自分が 好きな物なんですよね。酒は飲めない、タバコは吸わない僕にとって、自分の好きなもんを 我慢してまで長生きしようとは思っていないし、我慢しても長生きできるとは限らない、、と いうのが僕の考えです。楽しい人生を送りたいですもんね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[生活] カテゴリの最新記事
|
|