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2012.06.27
カテゴリ：生活
おなかの出っ張りをへっこませようと 昨年７月２日から腹筋運動を始めました。
そして この回数が多いのか少ないのかは分かりませんが、そして なぜこの回数にしたかは 分かりませんが、今では ほぼ毎日 腕立て伏せ３５回、腹筋３５回、背筋３５回、スクワット３５回 続けています。 ただ おなかまわりは 昔と同じで変わりませんが・・・。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.06.27 21:55:51
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