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2011年07月31日

カテゴリ：カテゴリ未分類

トマトとパセリのコンソメスープ
かなりお手軽です

先日、貧血と診断され鉄剤を処方されましたが体に合わず飲めません…

なので、サプリと食事から取る事にしました。
トマトはビタミンＣが含まれていて、鉄分と取ると吸収されやすいとの事。プルーンと一緒に食べてます。
パセリ＆シソはビタミンＣと鉄が含まれているので、一石二鳥です。
頑張って貧血を治したいと思います

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最終更新日 2011年07月31日 15時15分13秒
コメント(2) | コメントを書く

あきらぶ8359

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たこのつぶ焼き たこ.......Ｃ:。ミさん
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つぶやきの部屋 かずの母さん
これってどうかな？ 多聞亭さん

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