Diary

　　　毎年何故か春は体調不良を起こしやすい私だが

　　　なんと今年は、花粉症が肌に来てしまい蕁麻疹に

　　　そして謎の胸の痛みを何度か感じ

　　　井の頭線のホームで倒れたり

　　　日比谷線のホームでうずくまってたり

　　　山手線のホームで倒れたりを数回。


　　　いよいよ我慢できなくなり病院に駆け込むと

　　　人生初の胃カメラ検査を体験し




　　　逆流性食道炎


　　　慢性膵炎



　　　血液検査の結果膵臓の機能であるアミラーゼと

　　　リパーゼ（脂肪消化酵素）の数値が低いとのこと






　　でもって極め付けに






　　超音波の結果


　　「軽い肝脂肪ですね」










　　えぇっ！












　　せッ　先生ぃ。。。本当ですか！！？














　　「まだ軽いので心配要らないですが食べ過ぎ飲みすぎをしないで

　　　運動をしないと駄目ですね」
















　　まるでおやっさんの病気です。










　　確かに私は人一倍食べる。そして早い。まさに職人技というほど早い。








　　こういった食生活が祟ってついに内臓まできてしまった。








　　大好きなお酒、御飯が食べられないなんて地獄。


　　先生ＮＧは

　　・アルコール
　　・脂身、揚げ物、バター（脂肪は1日20～30ｇにしましょう）
　　・卵
　　・コーヒー　紅茶　日本茶
　　・ケーキ、チョコ、ナッツ






　　どんだけぇぇえ

　　↑
　　　使い方が良く分かっていないがまさにこんな気持ち









　　胃酸分泌を強力に抑える働きのあるタケプロンODと

　　アレルギー性疾患の治療薬　クラリチンレディタブを処方された。










　　今夜からまっさらなカレンダーに体重と体脂肪を書いていく

　　朝起きてすぐにはベッドの上で出来る骨盤にいいヨガポーズをし

　　外食ではとにかく節制し

　　お酒も焼肉も駄目・・・・。あぁッ。







　　映画だってなにかを食べたり飲んだりしながらみるから面白いのであって

　　お散歩だってその土地のものやふらっと立ち寄るお店で御飯を食べるのが

　　楽しいのであって



　　週末にワインとチーズを買ってゆったり過ごすから

　　エネルギーチャージできるのであって






　　私の中でプライオリティの高い大切な儀式なのに。。。







　　そう。これもただ自分が運動不足なだけ。



　　あぁ。でもショック。







　　言い訳長くなりんした（さくらん風）









　　涙。


　　　　涙。


　　　　　　　涙。