パニックの発作が最近又ちょくちょくある為　体調の良い時にしか書けません
なのでちょっとまとめ書きしちゃいます

7月15日（火）　朝からすごく不安だった為　頓服のソラナックスを飲む　私は自営業の工務店の事務をやっているのですが　頓服を飲んだ多分30後位にすごい睡魔に襲われる　そのあと記憶なし　デスクで眠ってしまったみたいです　義理父に起こされる「今日はもういいから帰っていいよ」「すいません」と私　すぐ隣の我が家に入るなり　夜7：00まで寝てしまっていた　娘達はママが死んだ！！と思ったみたいだ　起こしても起きなかったらしい・・私自身も記憶あいまい・・・怖い

7月18日（金）長女の三者面談　JRで駅5つ　その後バスで学校前　JRとバス昨日の眠気の事があり勝手にソラナックス半分の量を飲み出発　あまり利かない。。ドキドキのまま三者面談　冷静を装おうと自分自身に全神経が行っている為　担任の言葉もあまり聞けない　いろいろ聞きたいこともあったんだけど　ダメだった　帰りのJRで熟睡してしまった　握っていた切符も床に落とし　駅も乗りすごしてしまった

7月19日（土）次女が夏休み最初の楽しみにしていた雑誌「なかよし」のイベントが池袋であったので絶対行こうねと約束していたが　私がフラフラな為行く事が出来なかった・・来年は行きたい・・と次女　かわいそうな事をした　聞き分けが良い娘が余計不憫だ・・

7月20　21日（日　月）連休・・独身貴族の実弟が持つ九十九里のマンションへ・・体調が悪く　フラフラ高速でパニック悪化。。でもどうにか到着　目が回る・・夜中70歳を越す実両親が私の背中をさすってくれた「心臓がとまりそうだ」「私から先に死ぬかもしれない」そんな事を私は両親に甘え言っていた様な気がする・・
朝・・暑い日ざしと海の青さに目が回ったが　どうにか2日目でもちなおす　調子に乗って海に入ってみた・・精神安定剤を飲み・・海へ・・自殺行為か・・

そして今日　22日（火）　朝少し発作があったが安定してきた・・　毎日こんな感じの繰り返し・・
いつまで続くのかな・・不安・・