人生いつでも波乱万丈（旧：茅ヶ崎あきんど雑感）

[ダイエット] カテゴリの記事

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  ダイエット奮闘記　その６

  今回は本日撮影した腹の写真をアップしちゃいます！！！行きますよーーー！３２１ダーッ！！！ちなみに減量前の腹はというと．．．．．あんまり変わってないって？？？それでもちょっとは締まった感じがしますよね？期日が８月２０日になってますのでとりあえずそれが過ぎてから詳細を報告しようと思います。えっ？　それじゃあ言ってる事が違うって？あー！詳細をアップするって書いてましたよね。でも希望者多数の場合って書いてもありましたよね？それでは少し書きましょうか。とにかく遅くとも２３時を過ぎたらお付き合いでもない限り食べ物は一切口にしない！！！これを頑なに守ると少なくとも今までより１kgは確実に減りますよ。夜はやっぱり胃腸を休める時間にしないと。自分の臓器をいたわる気持ちがあれば自然と食べ物を口にしないようになりますよ。どうしてもおなかが空いて困ったときは、まあ空腹を癒す程度に口にしましょう。できる限り我慢して下さい。まあこんなところで。それではまた。（終）ご訪問いただきありがとうございます。ココをクリックしてブログランキングにも寄ってみてくださいね！

  Aug 15, 2006

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  ダイエット奮闘記　その５

  昨日量ったら66.0kg！これで最重量時より6kg減です！今日の夜詳細をアップします。それと私の腹の写真もアップしようかな．．．．．（終）ご訪問いただきありがとうございます。ココをクリックしてブログランキングにも寄ってみてくださいね！

  Aug 9, 2006

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  ダイエット奮闘記　その４

  この話題で更新するの久しぶりなんですが、待ちに待ってた方々のために（誰も待ってね～よ！！）現在の体重は、な～んと67.5kgです！!一時72.0kgまで増えましたので4.5kg減です！！！走ってる時も息切れしないし、なにより足が軽く感じられます。おなかはあまり変化ないですがそれでもサイズダウンしてると思います。その秘密は．．．．．教えて欲しい方はコメント欄に熱～い思いを残してください。特に難しいことをやってるわけではありませんが、人数が多ければ公表したいと思います。今日は海岸で第３３回サザンビーチちがさき花火大会が１９：２０より行われます。今年はちょっと早めに出かけて浜で見ようと思います。更新は今夜遅くになると思います。それではまた。（終）ご訪問いただきありがとうございます。ココをクリックしてブログランキングにも寄ってみてくださいね！

  Aug 5, 2006

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  ダイエット奮闘記　その３

  久々の更新カテゴリです。といっても特に目立ったことをしてるわけではないんですけど。最近結婚指輪をはめなくなりました。というのは、ある日指輪をはめたら抜けなくなってしまい大変な思いをしましたので、怖くてはめられない状態です。ただいま71.0kgです。とりあえず現状維持です。それではまた。(終）ご訪問いただきありがとうございます。ココをクリックしてブログランキングにも寄ってみてくださいね！

  Jun 5, 2006

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  ダイエット奮闘記　その２

  ちょっと気になるサイトを見つけたのでご紹介します。発掘？あるあるトンデモ大実験健康番組などで取り上げられたトピックを検証（批判？）しているサイトです。消費者としては情報に踊らされることなくご自分で判断される一材料としてご覧になることをお勧めします。私も関連商品を販売している以上正確な情報が欲しいので、お客様にウソをつかないよう自分への戒めでもあります。結果がでなかったというのが売る側にとってはいちばんがっかりするものです。ところで現在の私の体重は71.0kgです。現状維持です！（っていばれるか！）それではまた。(終）ご訪問いただきありがとうございます。ココをクリックしてブログランキングにも寄ってみてくださいね！

  May 23, 2006

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  ダイエット奮闘記　その１

  お待たせいたしました（って誰も待ってないよ）。今回より日々のダイエットの記事をつけていきます。なかなか、うまくいかない人の励みにでもなればよいと思います。私のダイエット暦は、2000年にまるかんの取扱を始めてから1年間、そのときは、商品の「スリムドカン」を使って4月から12月で10kg落としました。その当時は33歳で67kg→57kgでした。ちなみに身長は160cmで、男としては小柄です。当時は脂肪肝で、父親に早死された身として子供を悲しませることはできないと考えてダイエットしてました（今も脂肪肝ですが）。それからやっぱり不摂生がたたってリバウンド。現在は70.5kg（計測5/19）です。カミさんに撮ってもらった恥ずかしい写真をここに公開（後悔？）したいと思います。お食事中の方、グロの苦手な方、デブ専でない方はご遠慮下さい、なあ～んちゃって。まあ、見たくない方はとばしちゃって下さい。それではいきま─────す！　　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　　↓いかんですね～え。（汗×∞）気を取り直して、目標は1ヶ月２キロ減の３ヶ月で６キロ減です。ということは８月２０日までに多くとも64.5kgになってなければなりません。さあ、スタートです！！！（終）ご訪問いただきありがとうございます。ココをクリックしてブログランキングにも寄ってみてくださいね！

  May 20, 2006

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