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松ヶ丘助産院の『食の会』に行ってきました。

先月行った、「ミニ食の会｣とは違って、
今日のは、作るところからお手伝い

Yuiが比較的出先ではおとなしいので
思い切って、調理から参加しました！

途中、「おっぱいタイム」と「オムツ交換」で泣いてしまいましたが、
それ以外は、ぐっすり寝てくれたので
楽しく準備から参加できました

20名くらい、妊婦さん7割、ママ3割という出席率。

携帯で撮った写真なので、写りがいまいちですが
（私の携帯、なんだかうまく撮れません…カメラの問題なのか、カメラマンの問題なのか（笑））
とにかく、油とお砂糖、みりんは一切使っていないヘルシーメニューです。

なんといっても、ご飯がおいしいっ

この日のご飯は2種類。
お茶碗手前側が、古代米を使ったご飯。
奥が、（ちょっと名前忘れましたが）特別なナトリウムを混ぜて作ったご飯。
どちらも甘みがあって、少しもちっとしていておいしかったです。

宗先生の食に関するお話を聞いていて、
出産を気にちょっとずぼらになっていた自分の食生活を
改めて見直さなくては…と、反省。

ただ…、ちびっこがいると手をあんまりかけられないから
うまく段取りしてやらないとなぁ。

とりあえず、早速この日の晩御飯は、
古代米のご飯にしました（笑）。

それと、いつものお出しとり。

まずは、できるところから…、
ということで