【大阪】心を育てる＜子育てコーチング＞　

『ＡＫＯちゃんって姿勢いいよね～』
そう言われることがある。

ワタシ。。昔はず～～と猫背で
親によく注意されていたんです(＾＾；)

普通にしていると猫背になっているし
気づけば猫背。。

高校時代は気になって背中で手を「いただきます。」の
形に合わせるへんなポーズを、猫背矯正のためにしていた。。

確かに今は意識しなくても
背筋がピンとしていることが多い。。

これには自分でも気づいた時期がありました

背筋が自然に伸びた頃。。。４年ほど前なんです。

それまで、ワタシは成長する過程で

「自分を出してはいけない」
と思っていた。
それはきっと、自分で自分を守るために
身につけた生き方だったんです。

出さないように、自分の気持ちに蓋をするかのごとく
猫背になっていたのかもしれない。。

いろんな出会いと、自らの欲求で

自分を認め、自分を生きたい
自分の時間を持ち、自分の好きなことをしよう

そして、

自分のことが「好き」と言えるワタシになれた。

そう言えるようになってから。。
気になっていた猫背を『ふっ』と意識すると

『あれ？猫背じゃない。。？！』

反対に猫背の姿勢をとると

気持ち悪～～い！！

猫背になれな～い！！

なんだかその時は不思議だったんだけど
今　思うと当たり前というか、
ワタシの猫背は気持ちが体にでていたんですね。

気持ちと体がつながっていると体感した瞬間でした。

誰しもおしゃれして、メイクもバッチリの時って
自然に背筋が伸びて颯爽と歩きませんか？

それときっと同じなんですネ♪