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2021.10.17
カテゴリ：日々のこと
半年に一度の歯科定期検診に、先日行ってきた。
いつもと同じように、虫歯になっていないか？と、歯周病のチェック。 それから、口腔内写真を撮った。 結果、歯周ポケットは、前回２～３mmだったのが、 奥歯１本以外全て２mmになっていた。 歯垢もほとんど付いていない、とのこと。 だから、２年前の口腔内写真と比べて、歯がきれいに見えた。 同じように、歯間ブラシと糸ようじ、同じ歯ブラシで磨いているのに、 何でかなぁ？と思ったら、歯ブラシを当てる時間を長くしたことに気づいた。 あるラジオ番組に、歯科医の方が出演されていて、 「電動歯ブラシでも、ササッと磨かないで、 歯ブラシを当てる時間を長くしてください」というのを聴いて、 歯と歯茎の境目に、斜め４５°で歯ブラシを当てて、 手鏡で見ながら１本１本丁寧に磨いたのが良かったのかも？ 私が使っている歯ブラシは、電動といっても、 ドラッグストアで買った電池で動く500円くらいの物。 その歯ブラシでも、当て方次第で変わるんだということを学習した。 これから年齢と共に歯茎が下がっていくだろうし、 手抜きしないで、まじめに歯磨きを続けよう。 ちなみに、私が使っているのは「ハピカ」という電動歯ブラシ。   今は、私が使っているのよりリニューアルされているようで、 価格もちょっとお高めだけど、それなりに進化しているんだと思う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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