釣りと車 と　 etc

運転中の眠気覚ましってどんな事してます？

私の場合実家まで８００キロを車で走るので、何時も考えています。

しかも大好きな磯釣りは、和歌山県の串本町です。

行くときは夜中であっても、少し興奮気味なので寝たくても寝れないような状態ですから心配無いのですが、問題は帰りです。

眠たくなるのは睡眠不足が一番の原因ですが、片道３時間～４時間掛かるような所に行くにはどうしても、睡眠時間を削るしかありません。

朝６：００からPM４：００位まで釣りをしているので、帰りの車に乗り込むのは夕方５時ごろ、暫くは海岸沿いの綺麗な景色を眺めながら、コーナーの連続ですから、眠気もさほどではありません。

２時間程走って高速道路、この辺りから単調な道なので眠くなります。

極めつけはこの後続くトンネル、これで決定的に眠い！！

皆さん経験していると思いますが、トンネル内は眠くても車も止めれない、もう地獄です。

そこで眠気防止の対策ですが、一般的によく聞くのが、仮眠を取るこれはトンネル内は無理。

ガムを噛む・コーヒーを飲む・顔を洗う・話をする等色々あります。

話をするは、一緒に行っても帰りの２時間位では殆ど全員が爆睡中。

コーヒーを飲むやガムを噛むは、私には殆ど効きません。

顎を動かすのは良いと思いますが、これを歯に刺激を与えるにすると、可なり大丈夫。

例えばバリバリと音が出るようなお菓子、私は柿の種のようなのを一個ずつ食べる。

チョット硬い食べ物を少しずつ食べ続ける、音が出なくてもスルメのように顎が疲れる程の食べ物も良く効きます。

後は眠気防止薬、これが意外と良く効きました。

色々な種類が出ているようです。

眠くなってから呑んでも効きが悪かったような、でも良く効いてます。

コレとお茶と柿の種が私の安全対策グッズです。