波乗り精神世界☆

今日はひさしぶりに１日断食してます。

「身長が同じだから、私もやせれば優香になれるかも♪」
と、やせてもムリだろという自分つっこみはおいといて、断食の目的は
実は他にあるんですっ。

それは時間をつくること～！！

ニッカは「プチ断食」でおなじみの石原結實先生とか、その他「少食の勧め」など
“どんなに身体にいい食材でも、食べ過ぎたら意味なし”という考えに共感して
まして、以前にも２日とか１日とかの短期間断食を何度か行なってます。

内蔵を休められればいいなっていう意味で。
もちろん、やせたらラッキーと思ってるけどね(*'-'*)

で、今までの経験からいって断食中はとにかく時間が余る！ってことを感じてます。
食事して、その後休憩して、お茶飲んだり間食したり…普段、自分が"食べている"ってことで費やしてる時間って、そうとう長いんですね～(-_-;)

このところ、３月から始動する自分のヒーリングサロンの告知をするために
ＨＰをつくりたい、あーでも時間がな～い…とずっと焦っていて。

よし、この週末はＨＰ作成の時間をつくるために、
断食して時間をひねり出そうという非人道的（？）な計画のために実行☆


昨日の夜９時に最終的な飲食を終えて、今日１日何も食べないというシンプルな
方法デス。別に自分では飲み物の制限はしてないんだけど、特に何も飲みたいと
思わなくなっちゃうんだよな～、これが…。

「ダイエット中に家族の食事のしたくをするのがツライ」
ってよく聞くんだけど、ニッカは平気。
心がサイボーグなのでは！？って思うけど、自分が「食べない」って
決めればもう全然平気なの。
食事も作るし、それを人が食べてるのを見てもＯＫなので一緒に食卓にいます（笑）

で、夕方５時までは特に空腹感もなくて、余裕。
早めに夕飯の用意をして、この分なら今日はけっこう時間ができそう～♪
夜はいよいよＨＰ作成♪とウキウキしてたんだけど…

夜８時、きょーれつな眠気がっ！！Σ (￣□￣;)
フラフラと倒れて、こたつで寝ちゃった～。普段は絶対こんなことないのに、
血糖値が下がったのか？気がついたらまたこんな時間。

ぜんぜん時間、余ってません！
うう、明日にはどんなにダサくてもいいからアップしたい…！
できるかなぁ。