真夏はすぎましたが、明日は残暑が厳しいようなので、シャーベットのご紹介♪　とても簡単です。面倒なことが大嫌いな性格なので（笑）。

＜手作りシャーベット＞
１．リンゴ、バナナなど、症状が出ない、お好みの果物の皮をむき、小さく切り、ミル・ミキサー
に入れます。
２．水、もしくはアレルギー対応ミルクを、上記１に入れます。
３．お好みで、オリゴ糖を、上記２に入れます。
４．ミル・ミキサー
でジュースにします。
５．プリンカップ
に入れます。もちろん、製氷皿
でもＯＫです。
６．冷凍庫に入れ、待つだけ♪

完全に固まる前に食べるのがポイント♪　シャキシャキとした感じで、ＧＯＯＤ！　前日に作るなど、完全に固まった場合は、食べる少し前に出して、少しだけ自然解凍して食べると良いと思います♪

乳製品や添加物が入っていて、普通のアイスが食べられない、お子さんにおすすめです♪　多種アレルゲンがある下の子も、喜んで食べてくれました。

もちろん、凍らせなければ、そのままフルーツジュースとしてもＧＯＯＤです（笑）。その場合は、氷水を入れて、ジュースにすると良いかも…

◇バナナシャーベット


◇リンゴシャーベット


この写真は完全に固まってしまってる状態なので、約１０分くらい室温放置後に食べたと思います♪　でも、食べすぎは、体を冷やすので、ほどほどに…　時々のご褒美にね♪

---

手作りではなく、市販品を利用したい方は、以前も紹介しましたが、こちらを参考にして下さい。
◇ノンシュガー・ノンミルクシャーベット