１８日はアレルギーっ子をもつママのためのママイキ最終回でした。今回はお子さんの体調や家庭の都合のため、７人での受講となりました。もちろん、心は全員出席なのですが…

今回も前回に引き続き、承認＋シェアタイムでした。今回は承認を含むメッセージの伝え方を学びました。大きく分けて、２種類あるそうです。

Iメッセージ：相手の言動が、私にどのような影響を与え、どう感じたのかを伝えること
ＹＯＵメッセージ：客観的に見て伝えること、状況によっては評価を含んでしまう可能性があること

ある言動に対して「すごいね～」とか「できるね～」などはＹＯＵメッセージで、この承認そのものは嫌な気はしないけど、受け止め方によっては相手を評価してしまうことになるというもので、「あなたが○○を頑張っている様子を見ていると、私も○△をしてみようかなと思い始めたよ！」などはＩメッセージで、あくまで私がそう思ってるから、相手が否定のしようがなく、案外嬉しかったりするメッセージだそうです。

ママイキ数回受講後も、頭に強く意識していないと、子どもに対しても、周囲の方に対しても、ＹＯＵメッセージをどうしても口に出してしまうことが多く、なかなか生活に取り入れるのが難しいです。習慣とはなかなか手ごわいものです。これからも日々の生活に少しでもＩメッセージを取り入れられるように、意識していきたいなと思いました。

このメッセージの伝え方で、今までもやもやしていた部分があったが、今回やっと、その原因に気づくことができました。それは子どもに対して、Ｉメッセージを強く意識したときは、Ｉメッセージを使って、子どもを動かそうとしてしまう心が少なからずあったということ。Ｉメッセージは自分の心に浮かんだ感情をそのまま伝えるものであって、道具にしてはいけないものであるため、自分の純粋に湧き上がった感情だけを大事に伝えられるように、日々実践していきたいなと思いました。

その後は、最後のフィナーレを飾るかのように、とても充実したシェアタイムとなりました。この１ヶ月ほどの自惚れ大歓迎の自分に対する経過承認と、今年１年の抱負などを、みんなでシェアをして、最後は、「さくさく粉が…」など、アレルギーっ子の親ならではのフリートーク。そんなフリートーク中に飛び交う承認の言葉は、さすがママイキのシェアタイムって感じでした（笑）。

初めての試みであった食事療法をしているアレルギーっ子をもつママのためのママイキ講座を通して、その人なりの心の土台（余裕）ができたのではないかと思います。もちろん、これからもアレルギーとの付き合いは変わりません。その生活の中で、とても落ち込んだり、悩んだり、自責することは今後も続くと思います。でも、ママイキエッセンスに触れることで、「自分なりに、とても頑張っている」、「今の自分で大丈夫」などと少しでも自分にＯＫを出せることで、落ち込んでも早く復活できたり、ネガティブな中にもハッピーエッセンスに気づくようなきっかけが少しでもできたこと、本当に良かったと思います。また、今までブログだけの付き合いが主だった仲間との距離感が縮まり、今まで以上にお互いを承認しあえたことで、安心かつ癒しの場となったように思えました。

受講後のみんなの笑顔はとても素敵で、回数を重ねるごとに、肩の力が少しずつ抜け、新たなパワーを感じたように思います。そのエネルギーは子ども本来の成長を楽しんだり、育児の中での楽しみを見つける余裕に繋がったり、自分の趣味を広げる余裕に繋がったりなど、人それぞれのスタンスは違うけど、これからの人生を親子で、家族で、仲間などで楽しむためのきっかけになれば、今回友人達と一緒に主催することになった大きな目的の１つを果たせたのかなと思います。

今回の初主催を無事に終えた感謝の気持ちとして、ひとことメッセージ入りのカード（風舎さん）をサプライズでプレゼントさせてもらいました。ひとりひとり違うメッセージを裏向きで選んでもらいました。みんなが手にしたカードは、なぜか私がひとりひとりを思い浮かべながら選んだカード。これには、とても不思議な気分でした（笑）。

ちなみに、私が選んだカードは「倖」。
あなたがいるから、しあわせ、しあわせ。

私は子ども達や旦那がいるから幸せ、そして、今回一緒に受講できた仲間やブログなどで交流できる仲間達とのご縁も幸せ、もちろん、私がいるから幸せと思ってくれる人がひとりでもいたら幸せ。今年の私のテーマを漢字１文字で表すと、「縁」。アレルギーがわかり、孤独になり、落ち込んだことも幾度となくあったけど、アレルギーを通して出会えた仲間達との縁があるからこそ、アレルギーがあっても、幸せを感じることもできました。そして、今、ママイキと出会い、アレルギーっ子をもたない方とのご縁も増えてきて、今まで心の壁となっていた部分に飛び出せる勇気をもらった幸せ。まだまだ落ち込むことが多いのだけど、この幸せをしっかりとキャッチして、多くの方にも幸せを感じてもらうご縁つなぎの協力を今年の目標にしたいなと思います。

千葉のLucky☆Mom's Supporterさんによる、はじめてのアレルギーっ子をもつママのためのママイキは終了しましたが、第２回目が来月から埼玉で開催することに決定しました。こちらにも書きましたが、開催決定と同時に満員御礼になる状況です。それ以降の予定はまだ決まっておりません。

最後に、カーテンの向こうで、ママたちの受講を応援してくれる子どもたちは、Picottoさんと保育士さんのおかげで、時折泣き声が聞こえる程度で、しっかりと遊ぶことができました。１回目、２回目と回数を重ねるごとに、ママと一緒に、子ども達が大きく成長する姿を強く実感することができました。今回の主催を通して、主催、共催、協賛、受講生、コーチ全員の想いがひとつになった、そんなひとときでした。本当にどうもありがとうございました。

今週は他にもたくさん書きたい想いがあるのだけど、長いので、また次の機会に…