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2024.08.31
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海外が驚く日本人が健康な理由が納得だった！

カテゴリ：IH【健康・医学情報】
​​​​​​​海外が驚く日本人が健康な理由が納得だった！


おおざっぱに言えば
伝統的な日本食
これを食していれば健康で居られる
そう言う事であまり間違いではない
日本人に生まれてラッキーだ

私自身、かなり、この方向で食事している
また、それが好きだし

特に留意している最重要ポイントは
１　血管
２　腸環境















​​​​​​​​





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最終更新日  2024.08.31 17:21:35
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