ロッキングってご存知？私もついこの間、弟嫁（看護士）に教えてもらったのですが、私の場合、足のひざがロッキングするんですよ。気がついたら・・そういうくせになったみたいなんですが、まぁ･･早く言えば、足のひざが脱臼して自然に戻る現象ですね。もう・・痛いのなんのって・・・。(゜дÅ）ホロリ 。それが・・今日２回なったんですよ。横すわりをしていて、足を伸ばした瞬間「ぼきっ！ぼき！」鈍い音なんですよ・・・周りにいてる人も聞こえるくらいの音・・
下半身の筋肉が弱いみたいで・・明日から筋肉をつける運動をしないと・・と決意をした三日坊主の私でした。