Ａｌｉｎｋｏのアリゾナフィーバー

■起きれない…■

昨日の夜、スカイちゃんが夜中にトイレに行きたくってママを起こしにきた。

しょうがないなぁ～と思いながらも　うんしょって起き上がろうとしたら…

動けない…

まさか金縛り！？！？！？　

しかし、手足は動く。

でも首と肩が動かない。　

仕方がないんで腕を使ってよっこらしょと起き上がったあら　首と肩に激痛が！！！

うんぎゃぁ～！　涙が出そうになった。

どうやら、一昨日ジムでやりすぎたのを駄目押しに昨夜寝違えたらしい。

今朝も思いっきりこってて首が動かせないし（左右は大丈夫。でも前後がまったくだめ）　肩もごりごりしていた。

仕方がないんでこの前世界一おいしいステーキでご存知のホールフーズ（Whole Foods)というスーパーに出かけた。　ここはヘルスケアセクションに指圧マッサージ士が椅子マッサージをやっていて１分１ドルでごりごりともんでくれる。　

ああ～痛・快感♪

皆さんジムで筋トレ休み明けにやりすぎないよう注意してくださいね♪

■あさりのフォー■

マッサージの後にホールフーズでついでにお買い物♪

あ、ハマグリ（Clams)売ってる。　
って事はJ.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆さんのあさりのフォーレシピが作れる！

ハマグリは１個５０セント（～４５円くらいかな？）：　１０個買いました。

その一個になんと！　牡蠣がくっ付いてたよ。　ちっちゃかった。　でも火を通したらちゃんと開いた。



結果はとってもおいしいフォーでした。　作ったのを全部（！？）食べちゃいました。



XO醤がなかったので代わりに幼滑蝦醤（日本語の読み方が分かりません。　塩漬け蝦を発酵させてペーストにした中華料理の材料です。　すっごく臭いけどおいしい）を使ったらやっぱり臭かった。　多分XO醤の方が上品なお味でしょうね。

おいしいのでこのレシピ是非おためしを。　J.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆さん
美味しかったですよ！ 　レシピおすそ分けありがとう！

■スカイちゃん■

近頃お騒がせなスカイちゃん。　楽天のお友達の数人から昨日の写真をみて　『痩せてる～！』といわれちゃいました。　Alinkoはそっかな～？　と思ったんですが、なにせ１ヶ月前まで＊飢え死に＊させてる事にきずかなかった輩。

今日はじめて（？？？？！！！）スカイちゃんの品種のスタンダードは一体何かを調べました。　いろいろ調べたら、こんな感じがよろしいらしい。



あれ？　なんか今のスカイちゃんとそう変わらないじゃないか？　スカイちゃんはもちょっと露骨が見えるけど、スマートなところとかがそっくり。（親ばかで目がくらんでいるかも…？）

って、事は　がりがり～　じゃなくって　＊痩せ気味＊　なだけ？？？