Ａｌｉｎｋｏのアリゾナフィーバー

アリゾナに引っ越してからどんどん不健康になってきているＡｌｉｎｋｏとダーリン。

毎週最低３回は運動してたのに今はさっぱり。

朝一でジョギングでもしようかとしたけどアリゾナは今夏。　朝の８時も回れば３０度を超えていてジョギングどころでは無い…

新しく開発された市郊外に住んでいるので市内にはジムはない。　一番近いジムはなんと４０ｋｍもする。

ダーリンもＡｌｉｎｋｏもどんどんたるんでいくお腹をどうにかしないと！　ということで

買っちゃった。

まずはこのダンベル

 ダイアルをクリックしてほしいだけの重量が使えます。

これ一つで２ｋｇから２０ｋｇまでのダンベル１５個分。　場所をとらない優れもの。

ダンベルがあってベンチが無いのはイケナイってことでベンチも購入。

同じモデルの写真がなかったのでこれはイメージ。

買ったのはもっとベーシックなモデル。

そして、やっぱり柔軟性を保たないと！　ということでヨガ・ボールとマットを購入。

もちろん腹筋も床でするより簡単で能率よく出来るのが花○。

ちょっと高かったけど考えてみればジムに何ヶ月通うよりお得。 

さて、明日運動再開するぞ！