もちろん取りまとめ役の皆さんはもっと大変で、
毎年だれかがこんな大変なことをしてくれてるんだよな～と、
感謝するやらビックリするやら。
フルタイムで働く母子家庭のお母さんとかも
容赦なく役が回ってきてるし、
数年がんばるしかないんだよね。
大変なのは主に春の書類と秋の運動会なので、
割り切ってやっつけよう。
思いっきり愚痴でした(;´Д`)ノ
久々にお弁当画像。
娘の塾弁。
だいたいこんな感じ。
たまにサンドイッチにしたり。
でもあんまり変わり映えなし。
息子の部活弁はこれが倍量になる感じ＾＾；
そしてデブくん弁当。
久々に復活です。
糖質オフ弁当。
仕切りがないからなんかゴチャゴチャだ（汗）
こちらもゴチャゴチャ。
年中ダイエッターのデブくん。
ハマるとそれなりに続き、そうするとそれなりに痩せるんだけど、
しばらく続けると飽きて？挫折して？
またリバウンド。
もーーーーー、普通に腹八分目生活を続けるのが一番確実だと思うぞ(-"-)
そんなデブくんが今ハマっているのは
朝昼糖質オフ生活。
南雲先生がTVで紹介していた方法。
（本も色々出されてるけど未読です。テキトー＾＾；）
南雲先生は夜は糖質OKなんだとか。
生活サイクルとかも全然違うので、
食生活だけ真似したところでどうなんだ？とも思いますが･･･。
でもまぁ糖質の絶対量は減るわけで、
それなりに痩せてきたようです。
昼に糖質（炭水化物）抜きなんて、
弁当はどうすればいいのさっ！と
最近はずっとお弁当を作っていませんでしたが、
こんな本が出たので復活してみました。
【送料無料】糖質オフのお弁当レシピ＆ランチガイドBOOK ［ 牧田善二 ］
ご飯の代わりに葉野菜
というのが基本で、
調味料とか食材も糖質オフ。
わりと楽。
でもちょっと割高になる気がする。
デブくんもお弁当なしの時は
コンビニとかで糖質のなさそうなものを買っていたようで、
それも飽きたとのことなので、
