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2021.08.29
カテゴリ：病気
 今年は病気か不幸の報告ばかりな気がします(苦笑) 先週はワクチン接種2回目後の副作用、発熱や頭痛に見舞われた私ですが、そのあとは熱中症に遭遇しました。 早番(業務開始・終業時間が1時間早くなります)で残業が無い時の私の就業時間は、17時に終わります。 その時間というのは、まだまだ蒸し暑い時間で、太陽も出ています。そんな中淡々と自転車で帰ってくるんですが、その日もご多分に漏れず、外に出た途端背中が汗ばむような暑さでした。 特に心臓が苦しいとか、そういうこと見なく自転車で帰宅しました。 そして夕食をとって普通にくつろいでいたんですが、目の奥に鈍い痛みがある頭痛がでました。 今から11年ほど前に、夜間熱中症についてブログに書いたことがありますが(恐怖の夜間熱中症・・・ https://plaza.rakuten.co.jp/allmilitary72/diary/201008200000/)、私にとって発生頻度が高いのは熱中症では無く低血糖の発作の方でして(熱中症は、軽めのものがせいぜい年1回出るかなという感じですが、低血糖の方は、3ヶ月に1回ぐらいは起きています)、最初に考えたのは、低血糖の方だったんです。私の場合どちらも初期症状が目の奥の痛みから始まることが多いので、余計普段起きている方が今回の症状と思ってしまいました。 それで冷凍庫の中にあるアイスクリーム(自分が低血糖気味なのをよく理解していますから、冬でも常備しています)を持ってきて食べて様子見をしました。 普段なら20分ぐらいで落ち着いてくるんですが、今回はよくならず、頭痛薬を飲みました。この時点でも熱中症とは思わず、先日のワクチン接種で免疫が落ちて風邪でも引いたかなと思っていました。 でも当然というか、熱中症なので頭痛薬は効かないんですよね。1時間たっても直らず、目も回ってきて起きるのが辛くなってきたので、まだ20時過ぎでしたが、就寝することにしました。 電気とエアコンを消して、窓を開けて、はたとそこで自分に起きているのは熱中症では無いかと気がつきました。 そこで11年前と同様、みずを500mm以上通院して、岩塩の小さい塊を口に入れて、頭を冷やしつつ体を休めたところ、30分ぐらいで体調は回復しました。 寝るのは早い時間ですが、翌日は仕事でしたし念のためその日はそのまま就寝しました。 いやはや、先日熱中症と低体温症のネタに触れたばかりだというのに、自分の熱中症に気がつかなかったとは(苦笑)。 私もどんどん対応能力や判断能力が衰えてますね。 しっかり水を飲んでいたつもりですが、その日の体調的には不十分だったんでしょう。 まだまだ暑い日は続きそうですから、皆様も熱中症には十分お気をつけください。 それではまた。 PS 朝起きた時、なぜか私は枕無しで、アイスノンはアヒル隊長が使用しておられました。  ↑アイスノンを奪った隊長 隊長も暑さに苦しんでおられたようです。気がつかずにすいません(汗)。
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