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2021.09.12
カテゴリ：病気
 最近ブログが放置気味＆体調不良ネタしか書いていませんが、今回もです(汗)。 本当は昨日実家の方に行ってきてので、その話を書こうかと思ったんですが(こちらも最近頻度の高い介護ネタですが・・・)、自分の体調の方を書きたいと思います。 9月になってから、東京はめっきり涼しくなりました。季節が半月か1ヶ月ぐらいずれている感じですね。 こういう時は体調を崩し安いので、気をつけています。 さてそんな中、金曜日の夜ですが、低血糖の症状が出ました。 今回は頭痛に加えて手の震えが最初から出ていたので、「今回は低血糖の方だな」と目星をつけて、冷凍庫からアイスを持ってきて食べたところ、20分ぐらいで回復しました。 ・・・最近、アイスはデザートやおやつと言うより、低血糖の症状が出た時対策用の「薬」扱いになっているのがなんとも悲しいところです(苦笑)。 そして翌日、昼間は実家の方に自転車でいって来ました。11日が休日の時は、実家の仕事の手伝いをするようにしていますから、今回もです。 昨日は途中にわか雨もありましたが、気温自体は高くはなりませんでしたが、湿度が高くて蒸し暑かったですね。 水分摂取には気をつけていたんですけどね(だいたい1リットルは水分を余分にとっていました)。家に帰ってきてエアコンをつけて家の中を涼しくして水分をとりつつ、銭湯に行って気持ちよく汗を流してきて、すっきりと就寝したんですけどね。夜中に頭が痛く、動悸もして目が覚めました。 低血糖と熱中症、今度はどっちかと考えつつ、とりあえず起きて冷蔵庫の中にあった水を500mmほど一気飲みして様子を見たところ、10分ぐらいで頭痛が無くなりました。 はぁ、低血糖、熱中症とまさか連続で見舞われるとは・・・。人生もとい、鳥生初めてのことです。 幸いにもどちらも軽いものだったので、すぐに回復したんですけどね。ただ日曜の今日は2度にわたって昼寝をして過ごす羽目になり、また1日何もしない日になりました(涙)。 もう今年はずっとこんな感じだと諦めるしかなさそうですねぇ。 皆様も体調にはお気をつけください。 それではまた。
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