☆ぷっちの報告書☆

昨日、スーパーに行って、いろいろ物色してきたのですが、

すごくローカロリーな韓国冷麺を発見


いつも食べている韓国冷麺はこれ。



１人前　４４１kcal　でも、麺は１６０gあります。


そして、今回見つけたのがこれ。



１人前　２７３kcal　でも、麺は９０gなんです。具も少し入っています。


試しに買ってみて、今日食べてみました。。

お味の方は・・私の好みは、「高麗冷麺」ですね。

「韓流苑」の方は、日本の冷麺と韓国冷麺をたして２で割ったようなお味でした。

でも、作ってみると、麺の量が半分しかないはずなのに、

結構お腹が一杯になりました。

お腹が一杯なのに、カロリーがかなり低め・・・魅力的です。。

明日は、「高麗冷麺」を半分の量にして、食べてみます。。


今日の食事

コーヒー風味
アップルパン
韓国冷麺
ご飯　１膳
シューマイ　５個
鮭　１切れ
チーズ　１食分
紅茶　３杯

合計・・・１２４８Kcal

開始時比：体重　-1.7kg　体脂肪　-1.4%　　


感想：開始して６日目。体重や体脂肪の減り具合は
　　　こんな感じでいいのかな・・・？