☆ぷっちの報告書☆

やっと、風邪が良くなったので、

早速プールで泳いできました。

プールから上がった後、シャワーを浴びて、湯船にゆっくり浸かって、

体を暖めてから、家に帰ります。


で、最近、体が乾燥してきているような・・・

お風呂から上がって、顔には化粧水などでお手入れはしていますが、

体の方は、ほったらかしでした・・・

もう、水をはじくピチピチのお肌ではないって、わかっているのに・・

足のスネなんか、粉をふいて、ピリピリ痛いんです・・

何か塗らなければと思い、

顔に使用しているこれ。



これが、なかなか良かったので、このシリーズで・・



ボディ用を使ってみました。

これも、なかなか良いですね。

でも、少しお高いので、安いものも探してみようと思います。


あと、これを食べてみました。



１袋　８０kcal　です

お粥のレトルトが、８５kcalなので、合わせても、１６５kcal

なかなかローカロリーの組み合わせです。。

お味のほうは・・私にとっては、少し甘めかな？って感じでした。


また、いろいろ探してきま～す


本日の食事

おかゆ
筑前煮
アロエマスカット風味
抹茶風味
とうふ 100g
味噌汁
カンパン　10個
ダイエットビスケット　1個

プール　３時間

合計・・・７１３kcal


開始時比：体重-2.9kg　体脂肪-2.3%

本日の感想：開始から２週間目です。こんなペースなのかな？？
　　　　　　自分では、もっと減ってもよい気がします。。
　　　　　　かんぱん１０個が食べすぎなのか・・？