☆ぷっちの報告書☆

夕方７時から、爆睡してしまいました。。

起きたら、朝の５時。疲れていたのかなぁ・・・？


最近、冷麺・うどん・そば・・と麺ばかり続いていたので、

麺以外のもので何かないかなぁ・・と探しに行きました。

そして、これを買ってみました。



これで、味噌鍋を作ろうと思いました。

作り方は、お鍋にお湯を沸かして、長ネギ・もやし・えのき・鶏肉少々を入れ、

普通の味噌と、キムチの素を入れます。辛さはお好みで・・・

そしてグツグツ煮て、最後に溶きタマゴを入れて出来上がり

めっちゃ簡単！煮るだけです。。

これが、結構おいしくて、お腹が一杯になります。。

カロリーも、キムチチゲ４００kcalなので、

そんなに高くないですね。私は、ダイエット向きだと思いますよ

しばらくは、このお鍋を食べてみたいと思います。


そして、またまた買ってしまいました・・・麺・・・



今度は、ジャージャー麺です。。

先程、朝ごはんとして食べてみました。

韓国で食べたジャージャー麺の味ではなかったです。

でも甘すぎないので、私は好きな味ですね。

カロリーも３１８kcalと、ローカロリーです。

麺大好きな私としては、冷麺とジャージャー麺を交互にいっときます・・


パスタも好きなんだけど、ローカロリーのおいしいパスタ・・ないかな・・・？

食べたいので、また探してきます・・・


本日の食事

とうふ200g
韓国冷麺
きゅうり１本
キムチ
カンパン 3個
ダイエットビスケット3個

合計・・・５９２kcal

本日の反省・・・今日はいろいろする事があって、忙しかったので、
　　　　　　　　間食もあまりしませんでした。
　　　　　　　　夜も睡魔に負けて寝てしまったので、食べていません。。
　　　　　　　　食事を抜くのは良くないんだけど・・気をつけます