☆ぷっちの報告書☆

やっぱり、ダイエットの強い味方・・

「こんにゃく」です

今日は、こんにゃく製品に目をつけてみました。

いくつか買ってきたのですが、今日はこれを食べました。



他にもいろいろ、味がありました。

お味は・・・ドライフルーツってありますよね。。そんな感じです。

ブルーベリー味は、干しぶどうを食べている感じがしました。

１袋　３３kcalです。いい感じですね

お腹がぐ～っって鳴っていたときに、食べたのですが、

４枚食べて、麦茶を２杯飲んだら、鳴らなくなりました。

お腹の中で、膨れたみたいですね・・・

おやつには、ちょうど良いかも・・


他の味も、試してみようと思います


本日の食事

シチュー
豚肉の味噌漬け
ご飯　１膳
メロン風味
カンパン　２個
チーズ　１食分
こんにゃくチップ　４枚

合計・・・１０３２kcal


本日の反省：普通の食事を２食も食べてしまいました。。
　　　　　　ちょっと、気が緩んできているので、
　　　　　　気を引き締めて、しっかりします！！