☆ぷっちの報告書☆

今日は、誘われてミスドに行きました。。

ドーナツはあまり好きではないので、滅多に行かないのですが、

お昼時でしたので、２個も食べてしまいました・・

しかも、カロリーがわからない

チョコなどはさけて、あまり甘くなさそうな「ポンデリング」と「フレンチクルーラー」を

選んで食べてみました。飲み物はカフェオレ・・

家に帰って、カロリーを調べてみると・・

「フレンチクルーラー」は１９４kcalと、少なめでした正解です

「ポンデリング」は２２１kcalと、以外に高いですね。

カレーパンみたいなのと、同じくらいのカロリーです。。

ドーナツ２個とカフェオレで、和定食ぐらいのカロリーですね・・

あ～ファーストフード系は、気をつけないと・・・


本日の食事

ポンデリング
フレンチクルーラー
アイスカフェオレ
魚定食

合計・・・９７４kcal

本日の反省：ファーストフード系で、ローカロリーなものを、
　　　　　　　　頭に入れておいたほうが良さそうです・・