☆ぷっちの報告書☆

いつも、同じところに吹き出物（若い時はニキビと言えた・・）

が出来るのです・・鼻の下なんですけど、これが、痛い

ほんと、出来る時はいつも同じところに出来るんです。。

どうしてでしょうね・・疑問です。。


体調が悪いと出来るのかな

結構、今は体調が良いのに・・・


本日の食事

メロン風味
パン　半分
ご飯一膳
野菜天ぷら　４個
そば　半分
スイカ　少々
ちくわ２本
チーズ１枚
カンパン５個

合計・・・１１１６kcal

プール　３時間


本日の反省：最近、少し食べすぎですね・・・少しは気を引き締めないと


　　開始時比　：　体重　-5.4kg　体脂肪　-6%