ラッキーハッピーに☆

蒸してジメジメした日が続いてますね。

練習場でちょっと打っても汗だくになります。昼間はなるべく避けて、夕方から夜に打ちに行くようにしています。


仕事柄いろいろな人にお会いするのですが、始めて会う方に、「趣味がゴルフです」と言うと、驚かれます。
どうみても私がゴルフをやりそうな感じに見えないらしいです（笑）

なぜなら、色が白いから。元々焼けにくいのです。以前は毎日ラウンドしてもなかなか焼けませんでした（笑）

以前エステの仕事をしてたので、お客様から日焼けの怖さをたくさん見させてもらい、日焼け対策はしっかり実践してます！



日焼け止めクリームはSPFが高いのがいいような気がしますが、数値が高ければ高いほど、チタンなどの金属の反射剤や化学物質が多く入るので肌に負担がかかり老化肌の原因に。

ＳＰＦとＰＡのついてる日焼け止めクリームをつけます。

日焼け対策は、２、３時間毎に（ハーフ毎に）塗り直すことです。

そして、ラウンド後や夜寝る前には、念入りにＷクレンジングをします。
日焼け止めクリームの成分と汗、汚れが残ると、シミ、シワの原因にも。


私の使っているサンスクリーン(日本非売品)は、グアムの海でもインドでもアリゾナの暑い陽射しもＯＫでした。
私はゴルフの時はたっぷり顔、首、うなじ、上肩、腕、膝下と、日に当たる場所には全部塗ります。

あとはなるべく濃い色のシャツを着て紫外線予防です。もし淡い色を着るならＵＶカットの服を。ラウンド中は、帽子と日傘を使います。

それからラウンド後が大事です！
日焼けはヤケドの一種なので、肌をクールダウンさせて水分補給をします。


私の場合は、サンスクリーン同じメーカーのアロエベラのゼリーを全身に塗り、水分と栄養補給をします。あとは、体の中から新しい肌の細胞を作らせるためにアロエベラジュースを飲みます。

お蔭様で新陳代謝が良いので、今は月に１、２度のラウンドなので、白さが戻ってきた頃にゴルフという感じなので、白肌キープしてます。

『日焼けも疲れもあとに残さない！』が私の日焼けケアです♪


日焼けで恐いのが曇りでも『紫外線Ａ波』が肌に当たっていること。
肌を黒くするＢ波よりこのＡ波が悪者です。肌の奥まで入るので、シミ、シワ、タルミ、肌の老化の進みが早くなります。


昔は日焼けに神経を使っていたけど、肌の構造を知って、アロエベラを取り入れてるから、ほんと安心☆
昔は肌はくすんで、トラブルがあったけど、年々肌が綺麗になってきて、最近は周りの人からもよく褒められます♪（*´▽｀*）




○宇宙無限大の愛と豊かさ、出会えたあらゆる存在に感謝します○