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May 22, 2016
テーマ：休日の過ごし方(2512)
カテゴリ：お出かけ
ここ最近は、週末は買い物ぐらいであんまり出かけなかった私^^; aloe夫に自転車に乗って出かけてみる？？ と誘われ、お天気もよかったので ひさしぶりにサイクリングしてきました。
少し暑かったですが、風が心地よく とても気持ちがよかった～～！！
この時期が一番気持ちがいいですね。 なんだかんだで 総走行距離は２０キロ。 私にとっては凄い距離^^；
最近購入したばかりの自転車で行ったので とても軽く、こぎやすかったので 身体への負担が少なかったです。 タイヤが細い自転車って抵抗がない分、どんどん進んじゃう(^^ゞ
昔、ストレス解消のために自転車に乗り、それがかえって新たなストレスを生み、 その結果、身体を壊してしまった苦い経験があるので、 無理は禁物^^;
体を軽く動かすくらいの軽い運動はリフレッシュ出来ていいですね♪
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最終更新日
May 22, 2016 10:43:10 PM
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