血液さらさら！みずみずしい肌を！

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
朝晩の冷え込みを感じる今日この頃です。
きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。

疲れがとれなくて朝起きるのが大変、エスカレーターを駆け上がる
気力がない、という人はストレスがけっこうたまっていませんか。
ストレスがたまると運動する気にもならないものです。

一時的にストレスを解消できても、食でストレスを解消しようと
すれば太ってしまいます。大食いをすると胃や腸に負担をかけ、
疲れやすくなります。

そして太るとさらに体を動かすことがメンドウになってきて
しまいます。
普通の食事→健康な脳→動ける体→ストレス発散→痩せる。
一度このような正のスパイラルに乗っかっていければ、
するする痩せていきます。
良循環を自分で作っていきましょう。

食べ物を口に入れてから、それが消化されて満腹を感じる
までに１時間ほどの時間のずれがあるために、放っておけば
<b><u>人間は必ず食べ過ぎるように作られているのです。</u></b>

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、
この成分が毛細血管強化と血圧調整作用に効果があります。
どくだみの<strong>デトックス</strong>効果は血液を洗浄して、

悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。
"生きてる酵母"の<strong>デトックス</strong>効果は、酸に強いパン酵母で、
口から飲んでも、胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で

炭水化物を水と酢酸に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に
変えて基礎代謝を上げてくれます。さらに、善玉菌を増やして、
消化酵素を補充して、腸を強くしてくれる働きがあるのです。

起床時に、お湯を飲み、胃腸を刺激してから<strong>デトックス</strong>するために、
詰まった水道管を掃除するように、添付のカップ一杯のどくだみの雫
を飲み、朝食はヨーグルートと果実を主にしました。

毎食後に、コップ一杯の水と共に、<strong>デトックス</strong>するために、
"生きてる酵母"を飲み続けると、暖かくなり、暖房温度を下げても寒く
感じられません。疲労の蓄積によるインフルエンザや風邪を防ぐために

数あるサプリメントの中で生ローヤルゼリーほど即効性もあるのは
他にありません。一説によると生ローヤルゼリを舌に乗せると２秒で
間脳に達し、疲労回復の指令が出るそうです。

冬期に多い乾燥肌を防ぎ、疲労の蓄積によるインフルエンザや風邪の予防に
<b>生ローヤルゼリーを服用すると</b>キツイ運動しても疲れがなくなり、
髪をシャンプ後リンスせずに寝ても、洗顔時に、瑞々（みずみず）しい肌と
髪になりました。

飲み干した青蔵高原産 生ローヤルゼリーのビンに、沸騰した水を冷やして
から入れ、冷蔵庫で一晩放置して、洗顔時に肌につけると化粧水に早変わり、
高級コスメの化粧水と遜色ない効果が得られました。

風邪で寝込む位なら、生ローヤルゼリーの倍量服用しても安いと思って
せっせと飲んでいます。
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／
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