アルヴィンの雑記ブログ

こんにちは、アルヴィンです。



今日は元気になる書籍の紹介をしましょう。

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現代社会は、ストレス社会そのものである。
中でもストレスは、人間関係で起こるストレスが大半であり、日常生活を生きていく上では避けられない厄介者でもある。
できることであれば、こんな厄介者とは一切縁を切りたいものだが、何か手立てはないのか・・・・・？？？



そう、本書である。
本書があるのだ！
本書を読んでみよう。



そんでもって、本書の紹介をしてみよう。



『「ストレスゼロの生き方」心が軽くなる100の習慣』
著者：Testosterone（テストステロン）
発行：きずな出版



本書は、心配が絶えない方、ストレスとおさらばしたい方、元気が欲しい方などには必携の書籍である。
ここには、心が軽くなる100の習慣が記されている。



チャプターを紹介すると、
1.やめる
2.捨てる
3.逃げる
4.受け入れる
5.貫く
6.決める
7.○○○する
と7つのチャプターに分かれている。

そして、書かれている項目はキッチリと100有り、文字通り100の習慣について解説されている。

例を挙げると、
02　「コントロールできないこと」で悩むのを、やめる
44　本当に辛いときは、逃げる
66　自分のルールを、貫く
などである。

著者をTwitterでフォローしている方は、まず正解すると思うが、

第7章は一つのみで、

第7章　○○○する
100　○○○する

である。

思わず、目次を目にした途端、ニヤリとしてしまうだろう。

加えて、著者の語り口がTwitterと同じで、親しい友達に語りかけるような、ざっくばらんなフレンドリーさが売り物で、つい熱中して読み進めてしまうことだろう。
また、厳しいことを投げ掛けているなあと思わせつつ、実は自虐的なギャグで〆るということも忘れていない。

著者は読者に対して本書で厳しい要求は何一つしていない。
むしろ、著者は読者の味方であり、できるだけ苦を避け楽しい方法を採用しようという趣向である。

本当に本を読んでいるという気がせず、フレンドリーな著者の言っていることを思わず夢中になって目で追ってしまうといった感覚だ。

ちなみに、著者はストレスを全く感じないそうである。



そんなあなたも、是非、著者であるTestosterone（テストステロン）さんに救われてみないか？？？

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最後に、著者のTestosteroneさんは想像していたよりも、メチャクチャお若い方だということが判った！

また、表紙カバーのPP貼り（だろうか？？？）には、☆☆☆マークがたくさん散りばめられているのがお洒落である。

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