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2012.05.12
テーマ：今、健康ですか？(254)
カテゴリ：暮らし・健康
煙草を止め・・・ ボウリングを止めた事で・・ フツ－に考えたら・・ 行先を見失った・・・諭吉さんが４～５０人くらい （ ← 年間 ） 私の周りに侍っていても良さそうなものだが・・  私の身に付いたのは・・・ 息切れさえ覚えさせる・・脂肪のかたまり  元々・・動く事が好きじゃないので・・ 足腰の鍛錬の励みに・・歩数計を着けてはみたものの あれこれ・・言い訳を考えるばかりで・・ 想像していたほどの 効果も 見られず  それでも・・・ 何でも・・ 今のままでは・・数年先の自分が困る事になるのは目に見えているので・・ 楽して稼げる・・・じゃなくて・・ 楽して・・運動効果を期待できそうな・・ 室内健康マシンを物色していたのだった。 そんな時・・・ お友だち のお母さんが・・ レッグマジックX なるものを始めたと聞き・・ しばらくしてから・・・その効果のほどを確かめてみると・・ 速攻で返って来た返事が・・・ あれは・・ばあばには無理っ！！・・勧められないっ！！    そして・・・ そのお友だちが・・ 理学療法士の娘さんに聞いてアドバイスをしてくれたのが・・ルームマーチプロ はい・・  ネットで確認して・・ その晩には注文して・・ ２日後に到着  ルームマーチプロ 早速組み立てて・・・  すぐに使ってみる・・  今日で・・３日目だけど・・ 体重が掛らない分・・足腰には優しそう  とは言え・・・ 日常が・・ 笑えるほど運動不足の私には・・ 筋肉痛の心配が必要かと思われるほど・・結構・・きます ふふっ・・ いちいち片付けたりしてると・・面倒臭くなりそうなので・・ 気付いたら・・やる そのペースを作れるようになるまでは・・・ リビングに出しっぱなしにする事にしました～  昨夜・・ これらの画像を・・フォト蔵に保存して置いたら・・・ ホリーさんから・・ 痩せると良いね・・・のコメントが 私にしたら・・・ 一番の目的は・・運動不足の解消だけど・・ ダイエットに繋がったら・・言う事なしっ！！ 一石二鳥・・叶うと良いなぁ～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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