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ゆらりな日記

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2006年11月11日
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カテゴリ:できごと

小学校で「親子料理教室」初参加してきました

栄養士さんと かむ力や効果 について少しお勉強

した後、調理スタート!本日のメニューは・・・

 

料理教室

 

左から時計回りに ごぼうのピリ辛サラダ

蒸しかじきのコーンクリームソース

ラップ巻お好み寿司

他に 黒糖くるみ やさいスティック 食パンラスク でした

皆で いただきまーす!しておいしく頂きましたよ~

カリコリ歯ごたえ良くて 体にもいい食材ばかり!

よく噛むと 頭の回転よくなるし ムシ歯予防や肥満防止効果も!!!

これは即 実践ですな~

食生活を見直すいい機会になりました 

  

 

 






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最終更新日  2006年11月11日 19時00分01秒
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