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ゆらりな日記

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2007年02月14日
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カテゴリ:パンやさん

また食べてばかり・・・の声が聞こえてきそうです。 耳がイタイうっしっし 

でもメゲないぞぉー  パンの中でも特に ベーグルがお気に入り!パンやさんに行ったら

必ずベーグル探します。 初めて覗いたパンやさんで発見!大きめドッシリ重みあります

ベーグル 3種ゲット! まわりにプチプチいっぱい付いてます~   上から時計回りに まずプレーン。そして黒ゴマ。最後は

ブルーポピーシード(けしの実)。噛みごたえあって美味しい!ゴマもポピーシードもしっかり付いてるので カットしてもあまり取れなかった・・スゴイ  表面に何を塗ってるんだろう~卵白?

ベーグルを半分にカットして ブルーベリージャムとクリームチーズをサンドするのが一番!なんですが

クリームチーズはハイカロリー&ちとお高いので カッテージチーズ代用したけど 負けてません☆ 少しポロポロしてますが ちゃんとチーズのお味です! 

カッテージチーズ

脂肪分はクリームチーズの8分の1!  随分前ですが 英会話の若い女性の先生(ニュージーランド人)

がダイエット中でもOK~って勧めてくれたっけ。。。(カッテージチーズを知ったのはスーザン先生のおかげです!)サラダにのせるとボリュームあって食べ応えあるし満足感も得られます。  

画像は雪印のスリムタイプ100g 200円くらいでした。

低カロリーチーズにしたからって たくさん食べたら意味がない~ ベーグル1個だけ食べて残しておいたら 残りをちび姉に食べられた 泣き笑い

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最終更新日  2007年02月14日 20時19分07秒
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