あまからの部屋～愛猫といっしょ～

つい最近、会社帰りに一駅手前で降りて歩いて帰宅ってやつをやりだしました。

よく話には聞いていたけれど、大の運動嫌いの私には

やってみたいけど、所詮無理な話

と思ってました。

運動嫌い、面倒くさがり、飽きっぽいの３拍子が揃ってるから尚更。。


一回やってみて、「なんか違う」って思ったら速攻やめようって決めてトライ。


ひと駅は電車に乗ると３分、歩くと３０分かからない程度の距離です。


線路沿いを歩くんだけど、ちょうどなにもないところで・・・

あたりは結構な暗さ。


怖いです。


周りに人通らないし、たまに通る自転車は無灯火で、つっこんでこられるんじゃないかと

ドキドキします。

そういやこの前暗がりに警備員みたいな人が自転車を誘導して停車させて

なにやら話していたけど、

どうやら無灯火を取り締まっていた警察官でした。

あぶないからどんどん取り締まってくれ



てくてくと暗がりを音楽聴きながら歩いていくと、

２０分を過ぎたところで太ももと尻がびりびり痛くなってきました。


効いてるな～と実感


ようやく家に着いて、夕飯を済ませると

足のだるさはすっかりとれてました。

翌日も疲れは残ってないし、これくらいの運動なら続けられそう

しかもうれしいことに、

２・３日やっただけで、ズボンの太ももあたりがちょっとゆるくなった

私むくみやすいんでてきめん効果でたのかも？？


それに、運動して帰ると直帰した時と違って頭が冴える気がするんだよね。

帰宅した後、あれもこれもちゃんと用事がスムーズに片付く。

いつもだとかったるくなってどうしても後回しになりがちだから。

身体が軽くなるだけでなく、頭も冴えてやる気も出る？って

なかなかいいじゃないの

楽しくなってきた


頑張って習慣にしてスリムな足になるんだー

慣れてきたら２駅手前から歩いてみるのが今の目標（＾д＾）





（にゃんこは寝転がってる方が楽しいみたいです）