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カテゴリ:お弁当
最近、旦那さん、お弁当のいらない日が多く まったり過ごす朝に慣れてしまっていたら、 「明日、お弁当よろしく!」 と、急に・・・ いや、急ってことはないのだけど 心の準備が・・・ (どんな準備さ!と突っ込まれそう) 五目玉子焼き 秋刀魚の蒲焼 オクラの煮浸し 三種きのこのオイスター炒め パプリカとハムのサラダ 十八穀米
今日の一品 秋刀魚の蒲焼 三枚におろした秋刀魚を酒と醤油で下味をつけて 軽く小麦粉をまぶし 油を引いたフライパンに皮の方から焼く 周りが白っぽくなったらひっくり返す (MOCO’Sキッチン伝授) 火が通ったら 市販のタレなのですが・・・ ぶた丼のたれを回しかけ出来上がり! お好みでゴマと山椒をふりふり
ぶた丼のタレが残っていたので秋刀魚に使ってみましたが OK~なお味でした
秋が深まってきましたね 今が見頃の北大のイチョウ並木 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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