昨年の夏からダイエットを始めた。
というのも03年の4月から7月にかけて体重が8キロも増えたからだ。
73キロ→81キロ

肥満の弊害
・服がほとんど着れなくなった、特にジーンズなどパンツ類。
・もちろん見た目が悪い
・動きに切れがない、※サッカーで怪我をした
・サーフィンのボードが合わない　※沈む...
・女の子に昔は良かったのにねぇなどと言われる　※過去の人扱い。
などなど。百害あって一利なし。

それでいろんなダイエットを始めた。
・脂肪燃焼コーヒー
・香酢
・プロD　※ダイエットサプリメント
etc...

しかし全く効果がなかった、何故か？
それは自分の心がけに問題があった。

つまりダイエットサポートのサプリにせよ機材にせよ
購買した時点で、「これだけ高価な物を買ったのだからやせるはず」
とむしろ隙が多くなった訳である。
せっかくのダイエットサプリも気が大きくなっているから
ついついいつもより食べ過ぎてしまい、その効果はプラスマイナスゼロ！
これでは意味がない。

後輩にもアブフレックスだ、サプリだ、次々とダイエット
関連商品を買いあさっている男がいるのだけど、こういうのに
限って一向にやせる気配がない。
この悲しいスパイラルにはまっているからだ。

そこで考えを改めてコツコツとやせる事にした。
1ヶ月に1キロ減。というのが目標。

続く･･･