昔の女性はできていた

August 10, 2005

三砂ちづる著宝島社
女性の体の不思議が書いてある興味深い内容です。

以前読みかけていた本をようやく読み終えました。一部ご紹介します。

「ゆる体操」と月経血コントロール
「ゆる体操」とは全身をゆるめることによって、心と体の緊張をほぐし、柔らかく、ゆるんだ体から究極の体を手に入れるという考えです。
子宮もゆるめることができ、機能も活性化させることができ、そして「ゆる体操」を通して月経血のコントロールまでもができてしまう、自分の体が作らるというものです。

「センター」
日本の伝統的な武術や日本舞踊、邦楽などの伝統芸能の世界で、「正中線」と呼ばれているもので、「軸」とか「体軸」とも呼ばれているものです。
この「センター」は体の軸だけでなく、意識的な流れも包括している重要なライン。
女性は、妊娠・出産を通してこの「センター」の形成を行う機会が多く、男性
に比べると体のコントロールが出来るように生まれついているらしいのです。。。体をゆるめることによって、センター形成をうながし、月経だけでなく自分のからだのコントロールがある程度可能になるそうです。

「ぴん」と伸びた背筋は、見た目もりりしく、体にも不思議な効力をもたらす