見つけたよ！(*^▽^*)

 前回の日記では、たくさんご心配いただき、ありがとうございました

おかげさまで、マッサージも効いて、元気になりました。

今日は、何か美味しいものを焼きたい・・・と思ったのですが、

残念ながら、腕や肩が痛いので、我慢してます。

まだ夏バテかって

でへへへへへ。。。今日は、筋肉痛で

実はあれから、まだ肩こりと頭痛でイライラしてて、

いいかげん、腹立ってきたので、思い切って、

ビリーズ・ブートキャンプ、しました⇒

前に買って、少しやってたんだけど、そのハードさに付いて行けず、

3日でギブアップでした。

プログラムどおりにやろうと言うのは、まず無理なので、

今では、ストレス発散程度に、ちょこちょこしたりしてます。

昨日も、３分もしないうちに、汗が噴出してきて、

普段使って無いな～って思う肩甲骨の辺りとかから、

｢キッツ～堪忍して～｣って聞こえてきそうな気がしました。

終ると汗だくで、頭から湯気が出てる気分で・・・いや、本当に出てたかも

携帯で自分の写真を撮ってみたら、画面が曇ってましたから

そのあとシャワーを浴びたら、スッキリ

これで元気復活と、思ってたんですが。。。

今朝、ベッドから起きようとしたら、腕肩背中腰が痛くて

今度は、しっかり筋肉痛になってしまいました。

毎日、あちこち痛い、賑やかな身体です

’’

明日は、義妹と、ミナミへお出掛けです～

一緒にカットに行ってきます。

4ヶ月ほど前に、いつも私が行ってるお店に、行ってみたいと言われて、

それ以来、一緒に行くようになりました。

いつもの担当、Uさんのカットが、義妹も気に入ったそうです。

カットがてら、月１回でも、一緒にミナミをブラブラ出来るのも、楽しいし

明日はミナミ

そう考えるだけで、なんだかワクワクしてきます

きっと明日には、筋肉痛も肩こりも頭痛も、スッキリ治ってるだろうな～

マッサージより、ビリーより。

私には、きっとこれがイチバンの薬なんだと思う

 僕も思う。